备孕期间，女性可以通过饮食来养护宫寒。多食用温热性食物如姜、桂圆、红枣、山药有助于温暖子宫，促进血液循环。同时摄入优质蛋白质、维生素和矿物质的食。

备孕2023-11-18 20:09:09