宫寒是备孕女性常见问题，症状包括月经不调、腰酸腹痛等。为了提高孕育成功率，建议饮食上多吃温热性食物，烹饪方法使用煲汤、蒸煮等温热性的方式，适量增加热。

备孕2023-11-13 15:05:03