合理搭配饮食是提高少精症患者精子质量的关键之一。摄入足够的蛋白质、维生素C和E，以及锌、硒、镁等矿物质，可以帮助提高精子数量和活力。同时，限制咖啡因。

备孕2023-09-06 00:01:22