异地生娃备孕需要提前3-6个月开始，建议进行全面的身体检查、调整生活习惯和饮食，避免吸烟和饮酒等不良习惯。同时，适当的锻炼也有助于健康的孕育。在备孕。

备孕2023-11-08 00:12:38