无痛分娩后如何预防便秘？这是产妇们普遍面临的问题。建议增加膳食纤维、多喝水、适量摄入油脂、适量运动、腹式呼吸、按摩腹部。同时，避免过度用力，注意休。

分娩2023-10-25 19:42:06