无痛分娩后腰痛
本文介绍了无痛分娩后腰痛的缓解方法，包括保持良好的姿势、使用热敷、进行按摩、服用止痛药等，同时提供了一些有助于缓解腰痛的食物和适合新妈妈的锻炼方。
无痛分娩后产生腰痛的原因可能是麻醉药物、长时间分娩、肌肉疲劳、腰椎受力过大和个体差异等。了解腰痛的原因有助于采取相应措施缓解不适。。
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