不吸烟
女性备孕前至少要停止吸烟6个月以上才能保证身体内的有害物质完全排出，同时需要注意饮食习惯和适度运动，定期进行身体检查。如果自然怀孕失败，可以选择试。
根据数据显示，BMI指数在正常范围内、不吸烟、饮食均衡、有规律的生活方式的女性备孕更容易受孕。因此，备孕期间需要保持健康的生活方式，注意营养摄入、戒。
备孕