在非哺乳期间，促进乳汁分泌可以为哺乳期间的母婴健康打下坚实的基础。妈妈们可以通过增加乳房刺激、增加水分摄入、摄入富含蛋白质的食物、控制饮食热量。

月子2023-11-21 05:12:45