备孕期间聚餐不能喝酒，但可以选择无酒精啤酒、葡萄酒和开胃酒等替代品。建议选择健康食品，避免生食和未煮熟的肉类和鱼类。锻炼应选择低强度和低冲击的方。

备孕2023-10-31 02:45:23