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产后修复家庭运动
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产后恢复是每一位产妇必须经历的阶段。为了让身体尽快恢复到产前状态,家庭运动是必不可少的。本文介绍了深呼吸、骨盆运动、腹肌收缩、慢跑和瑜伽等家庭。
月子
2023-11-05 15:19:27