产后修复运动的时间因人而异，主要取决于产后身体状况、锻炼方式、锻炼强度和锻炼时间等因素。通常情况下，产后修复运动应该持续至少6个月以上，直到身体完。

月子2023-11-14 10:03:16

产后修复做完后需要根据个人身体情况和医生建议来确定运动时间。恢复期持续6-8周时间，这段时间应以轻微的日常活动为主。产后运动有助于加速身体恢复、。

月子2023-11-11 15:13:52