坐完月子两个月后，新妈妈可以适当进行一些轻度运动，注意饮食营养和身体卫生，避免过度劳累和产后抑郁症状的出现。合理安排时间，保持良好的心态，才能更好地度。

月子2023-09-26 02:03:00