产后第一周新妈妈需要喝一些富含营养的粥，如黑米粥、红枣粥、山药粥等。这些粥品富含蛋白质、维生素和矿物质，有利于加快身体恢复，同时需要注意饮食营养的。

月子2023-11-22 10:12:23