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产妇便秘缓解方法
产妇便秘缓解方法
产妇哺乳期为什么容易便秘?如何缓解便秘?
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产妇便秘缓解方法
膳食纤维摄入
适当增加运动量
在哺乳期间,产妇由于荷尔蒙水平变化、饮食不合理、运动不足等原因,容易出现便秘问题,而大便干则是便秘严重的表现。产妇可以通过增加膳食纤维、保持充足水。
月子
2023-11-06 16:20:46