备孕和孕期需要特别注意药物和饮食的摄入，其中需要补充叶酸、钙和铁等营养素。药物品牌有佳思敏、钙尔奇、复合维生素B铁等。饮食上建议多吃新鲜蔬菜水。

备孕2023-11-27 00:10:46

如何科学教育4岁儿童？本文提供了关于饮食、烹饪方法、锻炼、睡眠和情绪方面的建议和注意事项。推荐的饮食包括蔬菜、水果、全麦面包、鱼类和鸡肉，每天需。

3-6岁2023-11-25 00:27:45

本文提供了针对3-6岁低体重儿童的饮食建议、烹饪方法、食物热量、锻炼方法和注意事项。孩子需要高营养密度的食物来满足身体的需求，使用健康的烹饪方法。

3-6岁2023-11-04 20:12:25