在坐月子期间，我通过频繁哺乳、保持充足液体摄入、饮食均衡、避免压力和疲劳、使用热敷和按摩、注意正确哺乳姿势以及保持耐心和放松的状态，有效地增加了。

月子2023-11-05 20:19:44