备孕期间应该避免高强度、高风险、剧烈的碰撞、过度的拉伸和长时间的热瑜伽等运动，以保护身体和宝宝的安全。合适的运动有助于保持身体健康和优化受孕条。

备孕2023-09-14 22:02:21