合理膳食搭配和适当运动是解决坐月子吃多问题的关键。通过控制食物摄入量，增加蔬菜和水果的摄入，新妈妈们可以减少体重增加和消化不良的问题。适当运动有。

月子2023-09-13 04:04:35