在吃素的月子期间，合理搭配食物，摄入足够的营养至关重要。可以选择富含蛋白质的素食，如豆类、坚果和全谷物，同时补充维生素B12、铁、钙等营养素。保持身体。

月子2023-09-14 04:02:28