哺乳期的妈妈们可以喝鲜海参汤，海参富含蛋白质、氨基酸、矿物质等营养物质，适量食用可以为妈妈提供营养，增强体力。但需要注意适量，清洗彻底，避免过敏反应。。

月子2023-11-07 05:09:41