哺乳期妈妈可以正常食用米饭，并且米饭含有丰富的维生素B和微量元素，对于哺乳期妈妈和宝宝都是非常重要的。应该注意适量食用、搭配蔬菜、水果和蛋白质食。

月子2023-11-11 15:13:32