哺乳期的妈妈们可以同时喝牛奶和水果，但需要选择新鲜、干净的食材。脱脂牛奶和低脂牛奶更适合妈妈们的身体消化吸收，草莓、蓝莓等低糖水果也是不错的选择。

月子2023-11-06 05:09:55