在坐月子期间，适宜食用的蔬菜包括绿叶蔬菜、黑木耳、西红柿、南瓜和胡萝卜。它们富含丰富的营养素，如维生素C、纤维和矿物质，有助于恢复体力和提高免疫力。

月子2023-09-16 11:04:31