地瓜是一种营养丰富的食物，在坐月子期间适量食用是可以的。文章介绍了地瓜的营养价值和现代医学研究对其寒凉性质的见解，同时提醒适量摄入和选择煮熟的地。

月子2023-09-16 00:06:46