备孕期间，适当的运动可以提高备孕成功率。坐着做深呼吸、手臂舞动、拉伸运动和骑车等运动都有益于身体健康和促进血液循环。此外，饮食健康、戒烟戒酒、定。

备孕2023-11-10 01:32:31