备孕腿靠墙是一种简单易行的备孕方法，通过提高骨盆血液循环，促进受孕几率。每次腿靠墙15分钟，每天一次，选择晚上或早晨进行。注意事项包括墙面选择、放松状。

备孕2023-09-03 15:01:08