备孕女宝应该多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、鸡肉、蛋类、豆类、坚果等，同时需要避免过多的咖啡因和酒精的摄入，严格控制烟草的使用。保持。

备孕2023-11-19 00:11:23