备孕女士服用硒锌片的最佳周期是每天连续服用3个月，在月经期结束后的第5-7天开始服用。此外，女性还应该注意饮食健康、适度运动等。选择蒸、煮、炖等健康。

备孕2023-11-06 10:06:57