备孕期间，海鲜是非常好的营养来源，但需要注意选择。搭配蔬菜可以更好地保证孕妈妈和胎儿的健康。菠菜、红枣、芹菜都是不错的蔬菜选择，而鲑鱼、虾、鲍鱼都。

备孕2023-10-29 22:52:22