备孕期间要男孩，饮食需注意均衡摄入蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、瘦肉、蔬菜和水果。男性应多摄入富含锌的食物，如坚果、豆类和全麦食品，以提高精。

备孕2023-11-17 10:12:09