备孕期间，女性需要注意饮食均衡，摄入多样化的营养物质，例如蔬菜水果、高蛋白食物、全谷类食物和钙质食物，同时避免烟酒和咖啡因的摄入。叶酸是重要营养素，也。

备孕2023-11-20 15:12:57