备孕阶段补充叶酸是十分重要的一环，可以预防胎儿神经管缺陷等问题。最好在备孕前3个月开始补充，同时在怀孕前12周持续补充。除此之外，双方需要注意保持健。

备孕2023-11-08 15:11:45