痛经是女性经期常见的症状，饮食调理对缓解痛经有很大的帮助。在经期时，女性应该多吃富含维生素B的食物，少吃辛辣刺激性食物，多吃容易消化的食物，多喝温水，适。

怀孕2023-11-05 05:16:43