备孕阶段对女性的营养需求非常重要，需要补充蛋白质、叶酸、铁、钙和维生素D、omega-3脂肪酸等。同时，需要注意保持健康的生活习惯、进行全面的身体检查、。

备孕2023-11-11 20:15:11