在坐月子期间，不建议过量食用黑米，因其口感较硬、粗纤维含量高，容易引起胃肠道不适。但黑米作为一种营养丰富的食材，对于婴幼儿来说是很好的辅食，可以添加到。

月子2023-11-08 22:26:23