产后宫颈下垂是一个常见的问题，而盆底肌肉训练是一种简单而有效的非手术修复方法。可以使用专业的修复器材，例如Kegel练习器来帮助女性定位和锻炼盆底肌。

月子2023-11-10 01:34:34