射精频率
备孕前的射精频率对男性的精子质量和数量有着重要影响。合理控制射精频率可以提高男性精子的质量和数量，增加受孕机会。根据个体差异，男性应适度控制射精。
备孕期间男性需要控制射精频率，以提高精子质量和数量。一般建议每次射精后等待2到3天，确保精子成熟。等待时间根据个人身体状况而定。。
备孕
