备孕的海参怎么煮？干海参需要浸泡、清洗干净后，用适量水煮1-2小时，口感鲜嫩。煮熟的海参可以搭配鸡肉、猪肉、虾仁等炖汤或和蔬菜、豆腐等炒菜，注意减少油。

备孕2023-10-29 22:52:41