备孕期间，女性需要注意饮食，摄入强碱性的食物可以改善身体的酸碱平衡，提高生育能力。推荐的食物包括蔬菜、水果、坚果和种子、全谷类食物、维生素和矿物质。

备孕2023-09-16 09:02:32