心态平和
产妇坐月子期间需要注意心理调节，合适的生活环境、科学的饮食搭配、婴幼儿育儿教程、智力开发和家长互动游戏推荐都可以帮助产妇恢复身体、保持心理健康。
男性如果存在生殖系统疾病、体质虚弱、过度饮酒等情况，建议尽快备孕，同时需要注意饮食、锻炼和其他注意事项，以提高自身的生育能力。。
月子