心理平衡
备孕时，女性的雌激素水平是一个非常重要的问题。想要备孕的女性应该保持健康的饮食、适量的运动、心理平衡，避免接触有害物质，定期检查，以保证最佳的生育条。
通过瑜伽可以缓解备孕期的压力，促进血液循环、提高身体素质和改善生育环境，从而增加生育成功率。瑜伽备孕是一种安全有效的备孕方式，但不能取代医学检查和。
备孕