备孕期间需要注意不要采取过激的减肥方法，但运动减肥是一种较为健康的减重方式。适合的运动方式包括游泳、慢跑、瑜伽等，坚持有规律地进行，注意身体状况，避。

备孕2023-10-28 06:45:16