备孕期间如何戒烟？本文提供了5个实用技巧，如制定计划和目标、找到替代品、增加锻炼、改变饮食习惯、借助社交支持。同时，还提醒了避免接触吸烟环境和人群。

备孕2023-10-22 09:45:56