产后一周后如何进行有效身体修复？适度运动、保持良好的饮食习惯、正确哺乳、注意休息都是非常重要的。要避免剧烈运动，选择新鲜有营养的食物，坐直正确哺乳。

月子2023-11-06 20:14:04