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月子食物
月子食物
怎样吃月子食物才不容易长胖且富含营养?
月子
不容易长胖
富含营养
月子期间,控制食物摄入量、均衡营养摄入、多食用高纤维食物、控制高糖高脂食物摄入以及增加运动活动量是吃不容易长胖且富含营养的关键。合理的饮食习惯。
月子
2023-09-15 11:02:45