哺乳期增加奶水的关键是保持良好的母乳供需平衡和饮食习惯。正确的哺乳姿势和频繁哺乳刺激乳腺分泌奶水，富含营养物质的食物和充足的水分摄入提高奶水产。

月子2023-09-16 09:03:53