备孕期可以通过瑜伽动作来增强身体稳定性、促进血液和淋巴循环，提高生育率。跪立式、船式、站立式、鱼式、颠倒式和背伸展式都是备孕期可以尝试的瑜伽动。

备孕2023-09-18 11:06:30