坐月子期间可以适量喝牛奶，但需考虑个体差异和牛奶质量。饮食应温补为主，牛奶是凉性食物。选择新鲜无添加剂牛奶，避免过期质量不佳。个人需求各异，需根据具。

月子2023-09-14 17:01:47