生鱼生肉
备孕女性应该避免高糖、高盐、高咖啡因、高酒精等食物的摄入，这些食物会影响激素的分泌和卵巢功能，降低生育能力，还会对胎儿造成影响。此外，生鱼、生肉等食。
备孕期间应避免食用生鱼生肉、咖啡和含咖啡因饮料、酒精类饮品、生奶和未经巴氏杀菌的奶制品、高汞鱼类和过多盐的食物。保持健康的饮食习惯对准备怀孕。
备孕
