45岁的男人备孕需要注意很多问题，包括饮食营养、烹饪方法、控制热量、适当锻炼、戒烟戒酒、避免接触有害物质等。此外，还需要注意选择合适的时间段，保持良。

备孕2023-11-28 15:13:18

男士备孕期间可以使用一些备孕药膏来提高精子质量和数量，如优度男士精子活力增强凝胶、男士精子活力增强凝胶和男宝激素凝胶等。同时，男性还需要注意饮食。

备孕2023-10-29 22:52:15